Дім

Здоровый сон: как выбрать идеальный матрас для поддержки вашего здоровья

 decoding

Правильный матрас — это отсутствие проблем со сном, спиной и самочувствием. Но как найти тот самый, который будет обеспечивать комфортный отдых? Для этого нужно разобраться в видах, важных параметрах и специальных функциях спальной принадлежности. Она всегда подбирается индивидуально с учетом конкретных потребностей и предпочтений.

Современное разнообразие

От односпального до семейного: матрас 160х200 или, например, 100х100 см — все модели делятся на три типа:

  1. Пружинные. С десятками упругих металлических спиралей, сплетенных по всей длине. С традиционной зависимой конструкций Боннель (плюсы в низкой цене и долговечности) или независимыми пружинами (каждая в отдельном «кармане», что предотвращает возможность контакта, исключает скрип и дает ортопедический эффект).
  2. Беспружинные. Монолитные или наборные блоки, как правило, более легкие и особенно удобные при транспортировке. С выдающимися адаптивными свойствами: отлично подстраиваются под положение тела и снимают нагрузку с позвоночника. Без каких-либо вибраций и соприкасающихся отдельных элементов, которые могут шуметь и выходить из строя.
  3. Каркасные. В современном исполнении основанием служит ДВП — древесноволокнистая плита. Каркас фанерный, надежно закреплен по периметру, достаточно прочный и помогает изделию держать форму по краям.

Что нужно знать о степени жесткости

Среди различных вариантов встречаются жесткие, мягкие и средние матрасы. Первые способны выдерживать большой вес, почти не прогибаются и подходят для тех, кому необходим максимум поддержки. Вторые, наоборот, наиболее гибкие и превосходно повторяют контуры тела. Поэтому рекомендованы любителям спать на боку, пожилым людям, при слабом позвоночнике и заболеваниях в поясничном отделе. Третьи считаются универсальными, по ощущениям напоминают диванную поверхность и показаны при отсутствии явных проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Y0KM3uGR5DI6PH4hhzMuHl-Rjse5bdzn4Y_KlNasKFfgw8QP9_fnx0ObEpIYcwcB5iLUD64QX04WjwDw72PamQc_J5xY21R3TlKEnBlnjynitcbndKm_cHeG5tAU0xvQxoCdjL4EI1vmJ2CrHtBp3sk

Отдельная категория — комбинированные версии с разной жесткостью сторон для выбора наиболее комфортной в каждом отдельном случае. Чтобы не ошибиться, следует проконсультироваться с ортопедом или неврологом и получить профессиональные рекомендации.

На какие особенности обратить внимание

С развитием индустрии появились всевозможные модели:

  • вакуумированные и скрученные в рулон;
  • усиленные двумя рамками из стали;
  • двусторонние «зима-лето»;
  • водонепроницаемые с дышащим, но непромокаемым чехлом;
  • гипоаллергенные для требовательных пользователей;
  • массажные для снятия напряжения;
  • противопролежневые для снижения контактного давления;
  • стойкие к пылевому клещу;
  • для пар с существенной разницей в весе;
  • с боковыми ручками;
  • с антибактериальной пропиткой;
  • с системой вентиляции для постоянного и свободного прохождения воздуха.

Выбирая изделие, следует учитывать рекомендуемую производителем нагрузку. Также важно помнить негласное правило: длина должна быть примерно на 20 сантиметров больше роста спящего человека.

3/5 - (2 votes)

По цій темі

В’язання спицями: покроков гід для початківців та досвідчених майстрів

Максим Гаврилюк

Секрет чистого дома: выбираем пылесос

Oleksandr_Author

Правила обрізки троянд на зиму: покроковий гід

Максим Гаврилюк

Как бытовая техника упрощает повседневную жизнь

Oleksandr_Author

Чем отличаются ролеты день-ночь премиум-класса от бюджетных?

Oleksandr_Author

Як обрати зарядну станцію EcoFlow: Поради для правильного вибору

Oleksandr_Author

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Ми припускаємо, що ви згодні з цим, але ви можете відмовитися, якщо хочете. Прийняти Детальніше