Зеленський анонсував нові багатосторонні зустрічі після переговорів у Дубліні
Президент Володимир Зеленський повідомив про підготовку наступних багатосторонніх зустрічей щодо припинення війни Росії проти України. Заяву він зробив вночі проти 13 листопада одразу після завершення розмови в Ірландії з посланцями…
Кушнер і Віткофф везуть Зеленському позиції з Кремля
Спеціальні посланці президента США Стів Віткофф та Джаред Кушнер знову здійснюють човникові візити. Вони працюють над тим, щоб адміністрація Дональда Трампа досягла припинення війни в Україні. Цього разу посланці вирушили…
39 країн затвердили принципи безпеки Європи на саміті в Дубліні
На саміті Європейської політичної спільноти в Дубліні 12 листопада 39 країн із 47 ухвалили декларацію. Документ фіксує ключові принципи європейської безпеки. Франція ініціювала його на тлі переговорів США, України та…
Як приготувати курячу грудку соковитою та безпечно
Куряча грудка перетворюється на ніжне, соковите філе, коли внутрішня температура досягає 74 °C, а м’ясо відпочиває кілька хвилин перед нарізкою. Основний ворог — зайві градуси: білки скорочуються і виштовхують вологу,…
Скумбрія користь: склад, механізми впливу та практичні правила
Скумбрія користь ґрунтується на рідкісній щільності довголанцюгових омега-3 (EPA і DHA), вітаміну D, B12 та селену в одній порції середньої жирної риби. 100 г сирої атлантичної скумбрії дають близько 205…
Норма білка в день: індивідуальний розрахунок під вагу та цілі
Базовий орієнтир норми білка в день для здорової дорослої людини становить 0,83 грама на кілограм маси тіла — це рівень, який покриває потреби майже всієї популяції і запобігає дефіциту. Для…
Найродючіший ґрунт: чорнозем як еталон світової родючості
Найродючіший ґрунт планети — це чорнозем, темний пухкий шар, що накопичує гумус від 4–6 % на оброблюваних полях до 6–10 % і вище на цілинних ділянках. Його зерниста структура тримає…
Синя ізолента: властивості, історія та правильне застосування
Синя ізолента стала одним із найвпізнаваніших матеріалів у домашніх і професійних майстернях пострадянського простору. Її гнучкість, вологостійкість і здатність надійно фіксувати з’єднання зробили стрічку універсальним інструментом, хоча насправді її характеристики…
Нардепам нараховують зарплату попри пропущені засідання
Народним депутатам України, які пропускають пленарні засідання Верховної Ради, у ці дні все одно нараховують зарплату як за повний робочий день. Про це повідомляє джерело. Журналісти отримали табелі обліку робочого…
Командувач ДШВ: «Наступати треба там, де є можливість»
Командувач Десантно-штурмових військ Збройних сил України Олег Апостол під час зустрічі з журналістами детально розповів про результати наступальних дій. За його оцінкою, українські сили відновили контроль над понад 800 квадратними…