Рубрика : Їжа

Особи, які відносять себе до вегетаріанців, утримуються від споживання їжі, що містить або походить з будь-якої частини тварин, що включає не лише м’ясо наземних тварин...

Вітамін B6 складається з трьох сполук: піридоксин, піридоксаль і піридоксамін. Цей життєво важливий нутрієнт виконує безліч важливих функцій у нашій фізіології, найбільш значущим із яких...

Основні аспекти стану та його поширеність Непереносимість лактози, медично називана гіполактазією, виникає через недостатнє вироблення організмом лактази — ферменту, необхідного для розщеплення лактози, натурального цукру,...

У царині поживних речовин вітамін K виявляє себе у двох основних формах, процвітаючи у природному світі, створеному як рослинами, так і певними бактеріями. Основні резервуари...

Вітамін B12 вирізняється у світі вітамінів завдяки своїй унікальній композиції; він є єдиним вітаміном, що містить мінерал кобальт. Загально відомий як кобаламіна, вітамін B12 є...

Білки становлять приблизно 15-20% маси тіла людини, що означає приблизно 12 кг для людини вагою 70 кг. Їх основні функції охоплюють відновлення, ріст, будівництво та...

Приготування обіду чи вечері відповідно до рекомендацій щодо тарілки є розумним способом забезпечити виконання вашої щоденної норми овочів, в ідеалі намагаючись отримати як мінімум три...

Термін “енергетичні напої” не має офіційного визначення; проте, широко вважається, що це безалкогольні напої, які зазвичай містять кофеїн та/або різні інші стимулятори, такі як таурин,...

Вітамін А отримується як з природних джерел у вигляді ретинолу, так і як попередник, бета-каротин, що походить з рослинних продуктів. Отже, рекомендовані дози цього важливого...

Селен відіграє ключову роль в організмі, перш за все, допомагаючи антиоксидантним системам і регулюючи гормональні функції щитовидної залози. Явна нестача селену може призвести до розвитку...